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티스토리 블로그 애드센스 수익공개- 10개월 차 티스토리 블로그 애드센스 수익공개- 10개월 차 어디에도 남긴 적이 없는 저의 티스토리 블로그의 애드센스 수익을 공개해 보려고 해요. 네이버 블로그는 확실히 이웃과의 교류가 활발 한 것 같은데 티스토리 블로그는 저와의 외로운 싸움인 것 같아요. 저는 블로그를 3개 운영을 하고 있는데 지금 공개하고 있는 수익은 3개 블로그 모두 합한 수익입니다. 안타깝게도 지금 이 블로그는 제 블로그의 수익에서 아직까지 크게 비중을 차지 하고 있지 않지만 좀 더 솔직하게 저를 드러내는 공간이라서 나름 애착이 생기고 있는 중이에요. 2021년 3월 수익 공개 블로그를 시작한지 벌써 10개월이 지났어요. 이번에 공개하는 수익은 지난달에 달성한 금액이에요. 무려 233.46$를 달성했습니다. 스스로에게 칭찬하는 중이랍니다ㅎㅎ .. 2021. 4. 4.
정신건강의학과, 이별극복 위해 3차 상담시작했어요 정신건강의학과, 이별극복 위해 3차 상담시작했어요 4년간의 연애가 너무나도 허무하게 끝나버렸습니다. 지난번 정신건강의학과에서 2차례 상담을 진행하고 저랑 맞지 않는다고 판단하고 이후에 가지 않았었는데요, 다시 그 포스팅을 정정했습니다. 결론적으로 우울증 등으로 마음과 정신이 아프면 정신건강의학과(정신과)를 가는 것이 맞는것 같습니다. 결론 - 정신건강의학과는 도움이 된다. 지난번에 숟가락 들 힘 밖에 없을 정도로 몸이 따라주지 않고 하루종일 쳐저 있고 아무것도 먹고 싶지도 않고, 하고 싶지 않을 경우에는 꼭 정신건강의학과를 가기를 추천드렸었는데요, 저도 4년간 사랑했던 남자친구와 헤어지고 나서 제 마음을 추스리기가 너무 힘들었습니다. 제 의지로 상실의 슬픔을 견뎌내기가 너무 힘들었어요. 지금도 그렇구요... 2021. 3. 31.
허리디스크에 좋은 운동 (ft.10년차 환자) 허리디스크에 좋은 운동( 10년째 허리디스크로 고생하는 환자입니다) 저는 허리디스크로 약 10년째 고생을 하고 있습니다.그 동안 한의원, 추나요법, 물리치료, 약물, 주사치료 등많은 시간과 돈을 들였지만 허리디스크는 나아지지 않았어요. 이전 포스팅에 적었듯이 저의 우울증 증상은 허리디스크를 비롯해서 목디스크 등 몸이 아파서 오는 것이 저의 우울증에서 크게 차지하는 부분이에요. 오랫동안 허리디스크를 앓고 있는 다는 것은 삶의 질이 떨어지고 정신적으로도 많이 힘들다는 것을 의미합니다. 본론부터 먼저 말씀드리면 허리디스크에 좋은 운동인 SNPE라는 운동을 알려 드릴려구 해요. 허리디스크에 좋은 운동-SNPE 다른 사람들은 필라테스 요가로도 많이 개선이 되었다고 하는데 저는 크게 효과를 보지 못했습니다. 10년.. 2021. 3. 30.
탈모샴푸, 머리 빠지는 양 절반이상 줄었어요! 탈모샴푸, 머리 빠지는 양 절반이상 줄었어요! 개인적으로 일을 하다 보면 한국 중소 기업 제품을 알게 되는 경우가 참 많습니다. 일이 끝나고 간혹 샘플을 주시는 분들이 계셔서 써 보면 알려지지 않았지만 괜찮은 상품들이 많더라구요. 또 제가 돈을 주고 직접 사기도 하면서 좋은 제품들은 주위에 추천하고 있습니다. 그 중 탈모샴푸를 두달 가까이 써 보고 효과가 정말 좋아서 탈모로 고민하시는 분께 추천을 드리고자 합니다. 시국이 시국인지라 스트레스도 많이 받다가 어느날 머리를 한손으로 묶다가 제 머리숱에 깜짝 놀라고 말았습니다. 예전보다 확연히 줄어 들었다는게 확 느껴지더라구요. 저는 30대 후반인데요, 탈모는 남의 얘기인줄 알았어요. 예방 차원으로 써본 샴푸가 너무 좋아서 후기를 남깁니다. 진생바이팜 흑삼샴푸.. 2021. 3. 26.
4차재난지원금 특고 프리랜서, 26일 신청시작! 4차재난지원금 특고 프리랜서, 26일 신청시작! 3월 25일 4차 재난지원금의 추경안이 통과되었다는 소식입니다. 이로써 프리랜서 및 특수 고용노동자에게 50만원~100만원이 지급될 예정입니다. 지난 번과 마찬가지로 특고, 프리랜서에게는 고용안정지원금으로서 4차 재난지원금이 지급되고 상세하게는 프리랜서 특수고용계층 80만명, 택시기사(법인) 8만, 돌봄서비스 종사자 6만명, 전세버스 기사 3만 5000명 등에 지원이 됩니다. 자세한 대상자는 이전 포스팅을 참고해 주세요! 4차 재난지원금, 특고 프리랜서에 최대 100만원 4차 재난지원금,얼마나 받을 수 있을까? 이전 1,2,3차 재난지원금을 받았던 특고, 프리랜서 70만명은 50만원을 받습니다. 신규로 신청하는 분들은 100만원을 받을 수 있고 신규 신청자.. 2021. 3. 25.
개나리 개화시기, 서울 대표 명소는? 개나리 개화시기, 서울 대표 명소는? 길고 추운 겨울을 지나 봄의 꽃들이 피어나는 따뜻한 계절이 돌아왔습니다. 그 중 봄이라는 계절이 돌아왔다는 것을 알려주는 대표적인 봄 꽃인 개나리의 개화시기에 대해 알아볼께요.! 2021년 개나이의 개화시기는 올해 벚꽃 개화시기와 마찬가지로 평년보다 2일에서 일주일 정도 빠를 것으로 보입니다. 웨어 아이에 따르면 이미 지난 3월 15일 제주도에는 서귀포를 시작으로 개나리가 피기 시작을 했습니다. 남부지역은 부산이 16일을 시작으로 대부분의 지역에서 3월 16일~22일까지 개나리가 피기 시작하고 서울을 비롯한 중부권은 이번주 23일 월요일을 시작으로 3월 28일까지, 강원과 경기도 북부 지역은 4월 1일 경 개나리가 개화할 것으로 보고 있습니다. 2021년 전국 개나리.. 2021. 3. 23.
우울증 극복방법, 당장 집밖으로 나와요! 우울증 극복방법, 당장 집밖으로 나와요! 지난번에 정신과 치료 2주 만에 그만두었다고 포스팅을 하였고 요즘 어떤식으로 혼자 우울증을 극복하는지 그 방법을 공유하고자 이번 포스팅을 작성합니다. 전문가와 함께 치료를 하는 것도 이상적이겠지만 저의 경우 2주간의 약물치료와 상담을 통해서 더 지속해야 할 이유를 느끼지 못했기 때문에 다시 원점으로 되돌아 와야 했어요. 처음 우울감이 극에 달했을때는 신경안정제 및 수면제가 도움이 되었어요. 아예 우울한 생각 조차 못하게 하루 종일 잠만 자게 만들었거든요. 하지만 어느 정도 우울감이 절정을 지나 좀 나아지자 약으로는 우울증을 극복할 수 없다고 결론을 내렸고 또 제 전신을 무력하게 만드니 얼마나 독한 약일까 싶기도 하고… 우울증 정신과 상담 후기와 초진 비용 우울증 .. 2021. 3. 21.
벚꽃개화시기 2021, 벚꽃 축제 여는 곳은? 2021년 벚꽃 개화시기는 높은 기온으로 평년에 비해서 3일~5일 빠를 것으로 보입니다. 벚꽃은 대체로 남부 지역을 시작으로 북부 지역 피게 되며 보통 3월 말에서 4월초에 꽃이 피기 시작한답니다. 전국 벚꽃 개화시기 3월 벚꽃 피는 지역 제주도에서 이미 벚꽃이 피었고 대구 24일, 부산과 창원 26일, 광주 27일, 대전 29일, 강릉 31일로 예상됩니다. 4월 벚꽃 피는 지역 서울 4월 1일, 인천 4월 3일, 춘천 4월 5일 벚꽃은 꽃이 피기 시작한지 일주일 뒤에 만발하게 됩니다. 바람에 흩날리는 벚꽃 꽃잎을 볼 수 있는 때인거죠~! 대체로 부산과 창원 등 남부 지역은 3월 말에서 4월 5일, 서울을 비롯한 중부지역은 4월 6일~12일까지 벚꽃 절정 시기라고 보시면 되요~ 벚꽃 축제는 거의 줄줄이 .. 2021. 3. 20.
3차 재난지원금 프리랜서, 입금받았어요 3차 재난지원금 프리랜서 신규 입금완료+국민취업지원제도 중복 수급 안됨 3차 재난지원금 프리랜서, 입금받았어요 3차 재난지원금 프리랜서 신규 건 신청한지 약 2달이 채 되지 않아 드디어 3월 15일 통장으로 입금이 되었습니다. 이 어려운 시기에 100만원 이라는 정말 큰 금액을 지원 받게 되었는데요, 선별 지원으로 못 받으신 분들에게는 죄송한 마음이 들고 동시에 고용부에 감사하고 그렇습니다. 간략하게 타임라인을 정리해서 보여드릴께요.! 3차 재난지원금 프리랜서 신규 타임라인 1월 22일 :3차재난지원금 프리랜서 신규 신청 2월 8일 : 지급검토 완료(3월 15일 입급 예정) 문자 수신 3월 12일: 3차 재난지원금 입금 안내 문자 수신 3월 15일: 100만원 입금됨 각 과정마다 안내 문자와 자세한 내용.. 2021. 3. 15.
3차 재난지원금 특고 프리랜서 신규, 입금확정났어요! 3차 재난지원금 특고 프리랜서 이달 15일 입금확정 문자 받았습니다. 드디어 기다리고 기다렸던 3차 재난지원금 특고 프리랜서 신규 관련해서 고용노동부로 부터 새롭게 문자를 3월 12일에 받았습니다. 앞서 저는 3차 재난지원금 프리랜서 신규로 신청을 했다고 포스티을 했었는데요, 신청 후 약 2주 만에 지급예정이라는 문자를 받은 상태였습니다. 그때가 2월 8일이었고 당시 문자에는 3월 15일 이전에 신청한 계좌로 입금될 예정이라고 적혀있었지요. 특고 프리랜서 3차 재난지원금 신규 지급결정 후기 특고 프리랜서 3차 재난지원금 신규 지급결정 후기 특고 프리랜서 3차 재난지원금 신규 지급결정 후기 지난 1월 22일에 특고 프리랜서 3차 재난지원금을 신규 신청하고 17일 만에 지급결정 문자를 받았습니다. 사실 저는.. 2021. 3. 12.
우울증 증상, 14항목으로 자가진단 해보기 우울증 증상, 14항목으로 자가진단 해보기 대부분의 사람들이 살아가면서 때때로 슬프거나 우울함을 경험합니다. 이는 어떤 도전에 실패했거나 무언가를 상실했을때 정상적인 반응이에요. 무력하고 절망적이고 강렬한 슬픔이 수 일에서 수 주 동안 지속되고 살아가는 것이 힘이 들때 이는 단지 슬픔 이상이 되곤 합니다. 이런 우울증 증상을 14가지 항목으로 간단하게 자기진단(테스트) 해보도록 해요. 우울증의 대표적인 증상 14가지 최소 2주 동안 아래 항목 중 5개 이상의 증상이 나타나면 우울증이라고 진단을 내립니다. 인생에서 즐거움을 잃었다. 과식하거나 배고픔을 느끼지 못한다. 두통, 소화장애, 경련 등이 치료 등으로 회복되지 않는다. 슬프고 불안하거나 공허한 느낌이 든다. 거의 매일 스스로 쓸모없거나 죄책감을 느낀.. 2021. 3. 8.
정신과 상담 2번 받고 그만뒀습니다(ft.우울증) 정신과 상담 2번 받고 그만뒀습니다(ft.우울증) 우울증으로 정신과(정신건강의학과)를 두번 다녀왔습니다만 저에게는 크게 도움이 되지 않는다로 결론을 내리게 되었습니다. 물론 두번 다녀온 짧은 경험으로 장기간 다니신 분들과 비교하기에는 무리가 있습니다. 제가 느낀점은 의사선생님과 10분간의 상담이 뻘쭘하다는 것이었어요. 앞서 말씀드린데로 정신과는 일반 내과 같은 곳과 진찰 방법이 크게 다르지 않았는데요, (겉으로 드러나는 증상을 말하고 증상에 따른 약 처방을 받음) 그 전 주와 비교해 지금 느낌이 어떠냐고 묻는말에 지난주와 같은 대답을 할 수 밖에 없었고 별 다른 할말이 없었어요. 정신과 초진 비용 등이 궁금하신 분들은 이전 포스팅을 참고해 주세요~ 우울증 정신과 상담 후기와 초진 비용 우울증 정신과 상담.. 2021. 3. 7.

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